妊婦さんへプレゼント｜授祝ギフトショップ　授かり祝い

一人目の時は出産後の入院中から初めての事だらけで不安が一杯過ぎて産前の体重プラス１０?だった私。

そんな私が食欲を無くして寝不足もあって産後２ヶ月程で出産前の体重に戻りました。

が、

二人目の時には産後すぐに食欲もあり授乳の合間にはピッタリくっついて寝る時間を楽しく過ごしていたので一人目同様プラス１０Kgの体重がなかなかとゆぅか全然戻りませんでした。

　そこで産後すぐからウエストシェイプ効果の高いニッパーをバッチリ装着して食事は上の子と同じメニューでかなりの薄口の食事を食べジュースは飲まず常にぉ水やぉ茶。

授乳の合間は当時流行った『ビリーズブートキャンプ』をしたり寝転んで足を１０?ぐらい上げて１０秒静止を繰り返したりしたのですがあと５?戻らない状態でした。

うちは上の子と下の子が年子で二人ともすごくmamaっ子だった為ぉ買い物に出掛けたりするのにもほとんど二人を抱っこする状態が続いたので私自身がヘルニアになってしまい腰に負担のかかる体操はしてはいけない事になってしまいました。

そんな私がした事は骨盤矯正。
けど一度開いた骨盤はやっぱり開いた位置に戻りやすく何度も定期的に通わないといけないと言われ金銭的にも時間的にも無理なので断念。

結局ふと通販で目についたゲルマニウム入りのハイウエストの下着を購入し毎日装着。
ちょっと締まってきた感じがしています。

今でも相変わらず食事は薄口のままでぉ水やぉ茶、無糖のコーヒーは続けています。

その他決めている事。

子供の残した食事はpapaに食べてもらうかもったいないけど捨てる。

間食はぉ友達が遊びに来た時だけにする。

テレビを観ていたりパソコンをしている時などの暇な時には腹式呼吸をしたりする。



かなりの地道な努力をしています。



そんな感じで今は産前プラス３?まで来ました。

まだまだ戻らないけど「まぁいっか！」な気持ちでいる私です。。。